17 Августа Пт
$ USD 0.00 a
EUR 0.00 a

Ученые: Употребление йогурта поможет справиться с воспалениями

Ученые: Употребление йогурта поможет справиться с воспалениями


     Американские специалисты пришли к выводу, что кисломолочный продукт уменьшает воспаление и блокирует попадание токсинов в кровь

    

     Большинство людей периодически употребляет продукты с большим содержанием жира и углеводов. Сразу после еды у них сильно повышается уровень жиров и сахаров. Как следствие, это приводит к хроническим восполениям. А любители вредной еды ослабляют защитные функции организма. Токсичные продукты распада органики попадают в кровь.  

     Последнее исследование Коннектикутского и Висконсинского университетов показало, что кисломолочные белки и кальций снижают последствия неправильного питания. 

     Диетологи разделили 120 женщин на две группы. Первая должна была есть низкокалорийный йогурт после еды, а вторая – соевый пудинг. Испытуемым предложили съесть обильный завтрак в начале и в конце эксперимента. В это время у них брали кровь на анализ. 

     Выяснилось, что потребление йогурта привело к улучшению обмена веществ и снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того йогурт уменьшает вероятность метаболического синдрома, который зачастую приводит к диабету.
Социальные комментарии Cackle