18 Августа Сб
$ USD 0.00 a
EUR 0.00 a

Мастер-класс Антона Садового по методике «YOGA 23»

Мастер-класс Антона Садового  по методике «YOGA 23»


     Это методика изучения, преподавания и практики йоги, разработанная Андреем Сидерским и его коллегами, с целью адаптации традиционных техники хатха йоги для применения в современных условиях западного социума

    

     Система отличается большим разнообразием тренировочных техник, позволяет решать широкий спектр задач общеразвивающего, реабилитационного и терапевтического характера. За счет обилия различных вариаций техник начальных уровней сложности дает возможность разрабатывать тренировочные программы для начинающих, для лиц с ослабленным физиологическим функционалом и различными фунциональными и органическим нарушениями. 

     Не менее обилен в тренировочной системе Y23 также арсенал вариаций техник средней, высокой и сверхвысокой сложности, за счет чего система позволяет строить оптимальные тренировочные программы практически для любых случаев как среднестатистических, так и весьма специфических состояний опорно-двигательного аппарата и общего системного функционала представителей вида HSS. 

     На ознакомительном занятии будет представлена часть методики под названием «YOGA23 FiT», эффект от которой можно условно обозначить как «80-20» – на 80% физеотерапевтический и атлетический, на 20% психорегуляторный и психоделический. 

    *Уровень сложности будет зависеть от текущего состояния группы. 

    25 февраля занятие проведет Антон Садовой – сертифицированный преподаватель методики Yoga23.

     Сумма рекомендуемого пожертвования: 350 рублей. 

     Начало в 11:00. Студия «Баба-йога» (4-й этаж), ул. Космонавтов 27. Подробности в сообществе.

     Фото: vk.com, МАСТЕР- КЛАСС YOGA 23
Социальные комментарии Cackle