17 Августа Пт
$ USD 0.00 a
EUR 0.00 a

Лови волну! Будь на ЗОЖе

Лови волну! Будь на ЗОЖе


          Областная акция «Заряжайся», бесплатные занятия по оздоровительной гимнастике в парке «Быханов сад», йога в гамаке парке Победы, йога-походы

          
     Массовые зарядки возвращаются на улицы региона 

a9b77277fe850ccd408015bb003f159e.jpg

     С мая по июнь на территории региона пройдет областная акция «Заряжайся» 

     Официальное открытие акции состоится 14 мая в 8:00 часов на Театральной площади. Акция проводится третий год подряд и направлена на формирование у молодежи потребности в ведении здорового образа жизни. Организатором традиционно выступает Государственное (областное) бюджетное учреждение «Центр развития добровольчества» при содействии управления молодежной политики Липецкой области. Присоединиться к акции могут все желающие без возрастных ограничений.

     С 9 по 13 апреля будет сформирована команда добровольцев для проведения еженедельных зарядок. Волонтеры могут зарегистрироваться в единой информационной системе «Добровольцы России» – https://добровольцыроссии.рф.

     С 14 мая по 30 июня волонтеры будут проводить еженедельные утренние зарядки на базе учреждений Липецкой области. Информация о месте и времени открытия акции, а также проведении еженедельных зарядок в г. Липецке будет размещаться в группе социальной сети «ВКонтакте» «Молодежь Липецкой области» – http://vk.com/48mol. Там же сторонникам здорового образа жизни будет доступен видеоролик с мастер-классом выполнения комплекса упражнений – «Зарядка молодежи Липецкой области».

     По возникающим вопросам обращаться в Г(О)БУ ЦРД, по тел.: (4742)23-01-48, отдел реализации молодежных инициатив и проектов, специалист по работе с молодежью Попова Дарья Алексеевна. Информация предоставлена пресс-службой Г(О)БУ «Центр развития добровольчества»

     Бесплатные занятия по оздоровительной гимнастике в парке «Быханов сад»

-HV80m-jbdY.jpg

     Без возрастных ограничений.

     Занятия стартовали 7 мая. 
Fotoram.io (1).jpg
Фото: Вера Кузьмина

     Оздоровительные практики Парк Победы 

аэройога.jpg
     
     Йога в гамаке –  это новинка. 

     Уникальное и модное направление, которое соединила в себе лучшие достижения древних и современных методик физического и духовного развития! 

     Йога в гамаке эта асаны и виньясы хатха-йоги, «переложенные» в йога-гамак. 

     Благодаря перевернутым положениям в гамаке легко восстанавливается позвоночник, запускаются процессы оздоровления и омоложения. Маятниковые движения гамака легко развеивают плохое настроение и снимают депрессию, вводят в медитативное состояние. А шавасана в гамаке позволяет достичь глубочайшего расслабления и способствует быстрейшему восстановлению тела, жизненной энергии и психики!  

     Йога в гамаке не имеет серьезных ограничений и хорошо подходит людям разного возраста и уровня физической подготовки. 

     Организаторы сформировали предварительное расписание занятий по йоге в гамаках.

     Планируйте свой день с учетом воздушной гимнастики!

viyzM1pwnAY.jpg

     По возникающим вопросам-звоните: +7 (900) 985-32-19. Подробности в сообществе.

     Йога-поход «По лесам и озерам»
     Каждое воскресенье 

XjNo415hUO4.jpg

С 10:00 до 15:00
Стоимость участия: 300 рублей
Конт. тел.: +7 (920) 241-25-69

     В программе: 

йога комплекс перед походом; 
враджана-пранаяма – дыхательное упражнение при ходьбе;
дзен-ходьба; випасана; 
активная техника медитации. 

     В 10:00 старт ДК НЛМК по лесам и озёрам и дальше вдоль реки с купанием и отдыхом и так до 15:00 до самого Сокола. Там на автобус и по домам. 

     Встречи состоятся при условии хорошей погоды. С собой коврик и воду. Подробности в сообществе

Социальные комментарии Cackle